こんにちは！
ヘアカラーとショート・ボブに注力し
<font size=+2><strong>【ラフでも決まる、楽に決まるスタイル】</strong></font>
を日々提案しています
<strong>前橋の美容室ペイズリーパーク
町田聖彦です！</strong>
少し前の話になっちゃうけど、今月の最初の休みの日のことです。 初めて倉渕村にある【倉渕水沼公園】へ行ってきました。 以前から行きたいと思いながら実現しないでいたトレランコースにチャレンジ！
普段からランニングをしてまして、そこからトレイルランニングに興味を持ちずっとやりたいと思いながら、やはりロードランとは全然話が違うと感じていて尻込みしていました。
それなりの距離が走れる、それなりの筋力・体力があるって人でないと無理だろうと…(トレランシューズは結構前から準備してあったんですがね)。
到着してみると平日だし人の気配無し！しっかり準備運動し、意気揚々とスタート！
全長５キロ！ウッドチップを敷き詰めてあるところも多く走りやすい。そしてやはり山の中を走るのは最高に気持ちいい！
…と、調子よくいったのは最初のうちだけ。アップダウンを繰り返しているうちに徐々に登りで足が上がらない！３キロ辺りから走りながらは登れず歩いたりもしながら…。やっぱロードとは違う。
所々にある鍋のフタはカンカン鳴らして野生動物に知らせるためのもの。【熊注意】【蛇注意】【鹿注意】と幾つも看板があり、人の気配が無いだけに物音がするとちょっとドキッとしました。
なんとかまた走り出してゴール！
辛さと気持ちよさでクセになりそうです！それがランニングの中毒症！
さてその後は汗を流すのと、筋肉を解すのに近くの日帰り温泉へ！
そして今日のもう一つの目的【デヴィッドボウイのジギースターダスト】を観にシネマテーク高崎に！
かなり前に公開され、群馬に来ないか来ないかと待ち続けた作品。しかし一週間程しか公開期間なくて、この日が唯一のチャンスでした！やっぱりデヴィッドボウイ最高！そしてミックロンソンも素晴らしい！
なかなか忙しい１日、けど充実した１日でした！
休みにはそのような時間を過ごすことでまた仕事で良いパフォーマンス・ホスピタリティが出きると思います！
肉体的には休みの日にゆっくりするというより、日々の睡眠の取り方で(雑務や動画視聴などで不足する日もあるけど、疲れを感じたとき。眠気が強いときは早めの時間に寝るようにしてます。)回復するもの。
で、休みの日はむしろ動き回り色々なことをして過ごすことで精神的に回復すると考えています。
… ということで、今日も趣味に過ごしています！
そのお話しはまた後日投稿したいと思います！ではまたー！
<hr />
instagram、Facebook、LINE、下記よりアクセスできますので
フォローよろしくお願いします！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
<strong><a href=”http://pp-hair.com/category/brog/“>BLOGをもっと見る</a></strong>
<hr />
<hr />
<h3 style=”text-align: center;”><span style=”font-family: ‘arial black’, sans-serif; font-size: 18pt;”><strong><span style=”text-decoration: underline;”>LINE</span></strong></span></h3>
<span style=”font-family: ‘arial black’, sans-serif; font-size: 10pt;”>◆LINEから予約可能です。
その他、気軽に相談・問合せください！</span>
<a href=”http://nav.cx/dkaWIXK“><img class=”aligncenter” src=”https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png” alt=”友だち追加” width=”357″ height=”110″ border=”0″ /></a>
<hr />
<h3 style=”text-align: center;”><span style=”font-family: ‘arial black’, sans-serif; font-size: 18pt;”><strong><span style=”text-decoration: underline;”>DATA</span></strong></span></h3>
<span style=”font-family: arial,helvetica,sans-serif;”>
</span><span style=”font-family: ‘arial black’, sans-serif;”>〒371-0801
前橋市文京町三丁目１３－５
<span style=”color: #ff0000; font-size: 12pt;”>「エレガンスファッション <span style=”font-size: 14pt;”>copia</span>」さん(<span style=”text-decoration: underline;”>赤い看板</span>) 西となり</span>
<span style=”font-size: 24pt;”>027-289-8931</span>
open-10:00～19:00(時間外、応相談)</span>
<span style=”color: #ff0000; font-family: ‘arial black’, sans-serif;”>closed on Monday & Irregular</span>